| Меню сайта |
|
 |
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 20 Зрителей: 20 Неформалов: 0 |
|
| Форма входа |
|
|
|
Главная » 2011 » Июль » 12 » Натуральный подсластитель стевия - полезный шаг на пути к крепкому здоровью
16:20 Натуральный подсластитель стевия - полезный шаг на пути к крепкому здоровью |
Стевия – южноамериканское растение, листья какого слаще обычного сахара в 10 раз. В стевии есть витамины В1, В2, С, F, а также минералы и другие полезные вещества. Стевии требуется в 15 раз меньше чем сахара, чтобы подсластить напиток или же любое иное блюдо. Даже люди страдающие диабетом могут использовать в качестве подсластителя это отличное растение.
Ежели вы переживаете о своем здоровье и здоровье своих близких пытайтесь со временем исключить сахар из рациона. Сахар – это как наркотик. Ученые выяснили, что этот продукт приводит к частым перепадам настроения. Дело в том, что человек получивший дозу сахара становится покорным, уравновешенным, у него пропадает голод. Однако через какое-то время ощущение насыщения исчезает и ситуация повторяется опять, вызывая эмоциональное напряжение. Постоянное употребление сахара увеличивает риск заболевания сахарным диабетом, может вызвать ожирение, увеличивает вероятность сердечных болезней и многое другое. Сахар делает уязвимым наш иммунитет, делая при этом благоприятную среду для роста разнообразных бактерий. А это в свою очередь приводит к постоянным заболеваниям. Разумеется, что полностью отказаться от сладкого не так-то легко. Всевозможные тортики и мороженое будут соблазнять вас с витрин магазинов, и соблазнять попробовать. Однако поддаваться на соблазн не надо. Ставьте на главное место здравый смысл, что должен говорить вам об опасности.
Каким способом использовать стевию в приготовлении еды? Этот <a href="http://www.stevia.ru">натуральный и полезный подсластитель</a> может быть представлен в виде сухих листьев (цельных либо молотых) либо в качестве экстракта - стевиозида. Его применяют для приготовления любых блюд, в том числе и для домашнего консервирования. Чтобы было легче рассчитывать количество, возьмите на заметку следующее соотношение: одна чайная ложка обычного сахара эквивалента четверти чайной ложки порошка из сушеных листьев растения, 2-6 каплям жидкого экстракта и щепотке стевиозида. Можно совсем вытеснить сахар в собственных рецептах и использовать стевию в качестве натурального подсластителя. Он отлично подходит для приготовления супов, салатов, выпечки, коктейлей, разнообразных вторых блюд и многого другого. Стевия практически не имеет калорий, поэтому может применяться в диетическом питании. Можно собственноручно выращивать это растение на балконе либо у себя на даче. Потом из него можно приготовить жидкий экстракт. <a href="http://www.stevia.ru">Стевия – заменитель сахара</a> природного происхождения
|
|
Просмотров: 311 |
Добавил:
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Поиск | |
| |
| Календарь | |
| |
| Архив записей | | |
|
