| Меню сайта |
|
 |
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 14 Зрителей: 14 Неформалов: 0 |
|
| Форма входа |
|
|
|
Главная » 2011 » Июль » 12 » Заменитель сахара стевия - это первый пункт на пути к крепкому здоровью
16:05 Заменитель сахара стевия - это первый пункт на пути к крепкому здоровью |
Стевия – североамериканское растение, листья какого слаще обычного сахара в 15 раз. В стевии есть витамины В1, В2, С, F, а еще минералы и другие полезные вещества. Стевии нужно в 15 раз меньше чем сахара, чтобы подсластить напиток или любое другое блюдо. Даже люди страдающие диабетом смогут использовать в качестве заменителя сахара это эффективное растение.
Если вы переживаете о своем здоровье, а также здоровье своей семьи старайтесь постепенно вытеснить сахар из рациона. Сахар – это словно наркотик. Исследователи выяснили, что данный продукт приводит к постоянным переменам настроения. Это потому, что человек получивший дозу сахара становится спокойным, уравновешенным, у него пропадает голод. Однако через некоторое время чувство насыщения исчезает и ситуация повторяется снова, вызывая эмоциональное напряжение. Частое применение сахара повышает риск болезни сахарным диабетом, вызывает ожирение, увеличивает вероятность сердечных болезней и т.д. Сахар понижает наш иммунитет, создавая при этом благоприятную обстановку для роста всевозможных вредных микроорганизмов. А это в свою очередь приводит к постоянным заболеваниям. Понятно, что совсем отказаться от сладостей не так-то легко. Любимые тортики и пирожные будут манить вас с витрин супермаркетов, и призывать попробовать. Однако поддаваться на соблазн не стоит. Ставьте на главное место здравый смысл, он должен говорить вам об опасности.
Каким способом использовать стевию в приготовлении пищи? Этот <a href="http://www.stevia.ru">натуральный и полезный подсластитель</a> может быть использован в виде сушеных листьев (цельных либо молотых) или в виде экстракта - стевиозида. Его можно использовать для приготовления всевозможных блюд, а также и для консервации. Чтобы было проще рассчитывать количество, обратите внимание на данное соотношение: одна чайная ложка сахара эквивалента четверти чайной ложки порошка из молотых листьев стевии, 2-6 каплям жидкого экстракта и нескольким граммам стевиозида. Можно совсем вытеснить сахар в собственных рецептах и применять стевию в качестве природного подсластителя. Он прекрасно подходит для приготовления супов, салатов, выпечки, напитков, всевозможных вторых блюд и многого другого. Стевия практически не имеет калорий, следовательно может применяться для диетического питания. Можно самостоятельно выращивать данное растение на балконе или же у себя на даче. Затем из него можно сделать натуральный экстракт. <a href="http://www.stevia.ru">Стевия – заменитель сахара</a> природного происхождения
|
|
Просмотров: 293 |
Добавил:
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Поиск | |
| |
| Календарь | |
| |
| Архив записей | | |
|
